Metonymical Deflection

ゆるく日々のコト・たまにITインフラ

2012-03-04から1日間の記事一覧

消費カロリーと脂肪燃焼について

何かだんだんITインフラとはかけ離れてきたな、ごめん(^^; ツイートしたが、基本はこれ。 脂肪1g=約7.2Kcal(消費カロリー) 従って、脂肪1Kgを燃焼させるには、7200Kcal分の運動(消費カロリー)が必要。 「1Kg痩せる」という意味とは微妙に違うことに注意。…